Entrenamiento patinaje artístico

Aplicar estos pasos de recuperación activa —bajar la intensidad, estirar, movilizar y respirar— marca una gran diferencia en el rendimiento diario. Estos pequeños gestos ayudan a entrenar con más energía, reducir molestias y consolidar los avances técnicos. El progreso no solo ocurre durante el esfuerzo: comienza realmente cuando terminas de patinar.

Errores en el patinaje artístico

El rendimiento nace de un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos diarios. Dormir lo suficiente, alimentarte con calidad, moverte más allá del entrenamiento y cuidar tu movilidad son formas silenciosas de mejorar tu técnica, tu energía y tu seguridad. Cada elección —subir unas escaleras, estirar después de entrenar o comer con atención— suma en tu progreso. Porque el patinaje artístico sobre ruedas no se entrena solo con esfuerzo: también con descanso, constancia y cuidado. Tu cuerpo es tu herramienta, y aprender a escucharlo es parte del camino hacia una forma de patinar más libre, consciente y elegante.

Equilibrio en patinaje artistico

¿Pierdes el equilibrio al girar o saltar? El equilibrio es una de las capacidades físicas más importantes en el patinaje artístico sobre ruedas. No solo es clave para mantener la postura durante los movimientos más técnicos, sino que es la base sobre la que se construye todo lo demás. Sin equilibrio, no hay control; y […]

Trofeo patinaje club de campo domingo 6 de Abril 2025

Aquí os enseñamos algunas de las mejores fotos de estos días, donde se refleja el esfuerzo, la ilusión y lo bien que lo pasaron nuestras patinadoras durante el trofeo. ¡Esperamos que os gusten tanto como a nosotras!