Evitar lesiones comunes en el patinaje artístico En el patinaje artístico, los tobillos y las rodillas son las articulaciones que más trabajan… y también las que más sufren. Cada giro, frenada o salto exige estabilidad, fuerza y control. Por eso, si quieres patinar más y mejor, la prevención debe formar parte de tu rutina. En este artículo te damos una guía práctica con ejercicios sencillos para fortalecer y proteger tus articulaciones, especialmente pensada para patinadoras y patinadores en edad de