
Receta merienda/ desayuno post entrenamiento
Pudin de chía y mantequilla de cacahuete Ingredientes para 4 raciones – 1 Taza / 90 g de copos de avena– 2 Cucharadas de semillas de chía– 2 Tazas / 480 ml de leche de almendras sin azúcar (o cualquier– Leche de su elección)– 2 Cucharaditas de extracto de vainilla– 4 Cucharadas de mantequilla de cacahuete– 1 Taza / 140 g de fresas frescas o congeladas (descongeladas)– 4 Cucharadas de miel Preparación 1- En el vaso de la batidora,