Psicologia deportiva
Psicología deportiva: Estrategias para mantener la motivación y la confianza en la pista de patinaje El patinaje artístico sobre ruedas es un deporte en el que además de desarrollar ciertas habilidades físicas, ejercitamos y fortalecemos nuestra mente. La psicología deportiva juega un papel crucial en el éxito de los patinadores, ayudándoles a manejar el estrés, […]
El papel de los padres
El papel de los padres en el apoyo a jóvenes patinadores El patinaje artístico sobre ruedas es un deporte que no solo requiere habilidad técnica y dedicación, sino también, un fuerte sistema de apoyo, especialmente de los padres. Exploraremos diferentes estrategias y tips con el fin de que las familias puedan proporcionar el mejor apoyo […]
Receta merienda/ desayuno post entrenamiento
Pudin de chía y mantequilla de cacahuete Ingredientes para 4 raciones – 1 Taza / 90 g de copos de avena– 2 Cucharadas de semillas de chía– 2 Tazas / 480 ml de leche de almendras sin azúcar (o cualquier– Leche de su elección)– 2 Cucharaditas de extracto de vainilla– 4 Cucharadas de mantequilla […]
Nutrición y patinaje
Nutrición y patinaje: una guía técnica para optimizar el rendimiento La ciencia de la nutrición en el patinaje Bienvenidos, entusiastas del patinaje. Hoy nos adentramos en un aspecto crucial, pero a menudo subestimado del patinaje: la nutrición. La ciencia nutricional detrás del patinaje La alimentación puede influir en tu rendimiento, resistencia y recuperación en el […]
beneficios saludables del patinaje artístico sobre ruedas
Continuando con nuestra última charla, hoy exploramos un tema apasionante y vital: los beneficios para la salud del patinaje artístico sobre ruedas. Ya sea que estés considerando unirte a una de nuestras escuelas de Majadahonda, Rozas, Pozuelo o Boadilla del Monte en Madrid o simplemente quieras saber cómo este deporte puede enriquecer tu vida, te invitamos a seguir leyendo.
